Recomiendan extremar cuidados ante la exposición al sol durante el verano
Desde la Secretaría de Salud advierten sobre los riesgos de la radiación ultravioleta y brindan una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor y daños en la piel.
La Secretaría de Salud aconsejó a la comunidad evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 16 horas, franja horaria en la que la radiación ultravioleta alcanza sus niveles más altos y las temperaturas suelen ser más elevadas. La recomendación apunta a reducir el riesgo de golpes de calor, deshidratación y lesiones cutáneas asociadas a la sobreexposición solar.
Asimismo, se remarcó la importancia de mantener una adecuada hidratación, ingiriendo agua de manera frecuente antes, durante y después de realizar actividades al aire libre, incluso cuando no se experimente sensación de sed, ya que esta suele aparecer cuando el organismo ya presenta un déficit hídrico.
Entre las medidas preventivas también se sugiere utilizar vestimenta liviana y de colores claros, gorras o sombreros que protejan la cabeza, y anteojos de sol con filtros adecuados para cuidar la vista. En todos los casos, resulta indispensable la aplicación de protector solar con un factor de protección igual o superior a 20, el cual debe renovarse cada dos horas o luego de ingresar al agua.
Desde el Estado Municipal destacaron que, a través de sus distintas áreas, se promueven hábitos saludables y acciones de concientización orientadas al cuidado integral de la salud de las y los riograndenses, con el objetivo de que puedan disfrutar del verano de manera segura y responsable.